Receitas tradicionais

Plano de refeição saudável da semana 3

Plano de refeição saudável da semana 3

Este post foi escrito em parceria com Milk. Ame o que é real.

Este mês, temos o prazer de dar as boas-vindas a Katie Morford e seus planos de refeição como parte do nosso Desafio de redefinição de janeiro! Katie é autora de livros de receitas e nutricionista registrada em São Francisco e escreve o blog Mom’s Kitchen Handbook.

Bem-vindo à semana 3, Resetters! Esperamos que todos estejam com energia e aproveitando algumas das novas receitas até agora. Esta semana, Katie reuniu cinco jantares desejáveis ​​junto com algo doce (estamos olhando para você, mini bolos de chocolate com azeite).

Cozinhe para você, dê-se permissão para comer quando tiver apetite, saboreie cada mordida e empurre o prato quando estiver satisfeito.

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